Сегодня мое ложное эго было разрезано на 108 кусков, сложено и сожжено. После чего я обсыпала себя этим пеплом и плясала на смашане))). Аллегория и метафора,конечно ( Read more... )

Не зря Шри Лолита Сахасранаму пела, не зря 3 дня Лакшми 108 слоговую мантру слушала, и вообще сахасранамы разные, ибо сегодня на меня излился поток божественной благодати в виде звонков вопросов и предложений. Предложили взять время и занятие по Аштанге Татьяны Калашниковой на Полянке, время утреннее,такое какое и должно быть. Есть перспектива ( Read more... )

Желтая круглая луна. Она влияет очень сильно на меня. Уже второе полнолуние встречаю с Аштанга ВИньясой. И второе сплю по 2 часа ночью. Вчера отлично позанималасьвечером на Майсоре, откатала последовательность очень плавно со всеми отстройками с дыханием и дришти. Меня почти не правили,только что бы углубить асану на 200 процентов. На Аштанге я ( Read more... )

Итак, пока мысль свежа пишу свои заметки по поводу аштанги. По моему искреннему убеждению аштанга работает с первыми тремя чакрами,а также воздействует на выносливость, силу, силу воли, сексуальность и дает мощный приток сил и энергии(именно поэтому лучше эту практику делать утром, а не вечером ( Read more... )